Illusion & macadam - Ashtanga yoga - Avec Marie GeoffroyAshtanga yoga

Lundi 27 mai 2019 - 18h › 19h15

Les cours de yoga ont lieu tous les lundis à la Halle Tropisme

Cours d'essai 10€, Carte 5 cours 55€ (11€ par cours), Cours à l'unité 13€

 


 

Inscription : contact@mariegeoffroy.com / 06 02 65 18 62

 


 

L’Ashtanga Yoga est un Yoga traditionnel qui se caractérise par l’enchaînement de postures (asanas), rythmé par la respiration thoracique (Ujjayi) associée à différents points de concentration (dristis). Les asanas sont pratiqués en suivant une séquence qui a pour but d’apporter force et flexibilité, ainsi que de nettoyer et détoxifier le corps. Cours accessible à tous, débutants bienvenus. Venez 10min avant le début du cours avec une tenue confortable. Nous prêtons les tapis. 

 

© Marie Geoffroy